Певицата Лияна сподели с почитателите си в Instagram своите ежедневни ритуали за поддържане на перфектна форма и добро здраве. Оказва се, че зад сияйната ѝ визия стои не само дисциплина, но и специална напитка, която приготвя всяка сутрин.
Денят ѝ започва още в 5-6 часа сутринта с приготвяне на около 700 мл чай от пресен джинджифил, няколко лимона, мед и фитозан от розмарин. Тази комбинация, по думите на Лияна, стимулира обмяната на веществата и има благоприятно влияние върху холестерола.
Към чая тя добавя и специална билкова и плодова смес, която нарича своя “вълшебна рецепта”. По думите ѝ, именно тази комбинация ѝ е помогнала да избегне сериозна операция в миналото. Оттогава Лияна прави по няколко курса годишно, всеки с продължителност около два-три месеца, за профилактика и поддържане на доброто си здравословно състояние.
Изпълнителката залага на активен начин на живот – след сутрешния ритуал тренира и подготвя графика си, така че още преди обяд да е готова да посрещне всички ангажименти.
Освен физическата активност и здравословното хранене, Лияна е почитател на натуралните продукти и природната медицина, като дори споделя контактите на своята билкарка Цонка Даскалова, за да помогне и на други хора.
С комбинация от ранно ставане, спорт, внимателно подбрани природни продукти и позитивна нагласа, Лияна доказва, че звездната визия изисква постоянство и отдаденост.
