Магнитните бури са природни явления, предизвикани от взаимодействието между слънчевия вятър и магнитното поле на Земята. Макар да не ги усещаме директно, тялото и психиката ни могат да реагират чувствително на тези промени в геомагнитната активност.
Най-честите симптоми при магнитна буря:
1. Главоболие и мигрена
Много хора съобщават за силно главоболие или засилени мигренозни пристъпи в дните на магнитна буря. Това се дължи на промяната в кръвообращението и въздействието върху нервната система.
2. Безпокойство, тревожност и депресивни състояния
Емоционалният дисбаланс е често срещан симптом. Може да се усети напрежение, раздразнителност, внезапна тревожност или дори кратки депресивни епизоди. При хора с чувствителна психика това се засилва.
3. Нарушения в съня
Проблеми със заспиването, повърхностен сън или чести събуждания през нощта са типични реакции на организма. Умората се натрупва, а това допълнително изостря другите симптоми.
4. Сърцебиене и колебания в кръвното налягане
Учестен пулс, прескачане на сърцето или повишено/понижено кръвно налягане са сигнали, които някои хора изпитват. Това е особено характерно за хора със сърдечно-съдови заболявания.
5. Замайване и отпадналост
При много хора се наблюдава усещане за замаяност, липса на концентрация и обща умора. Организмът се опитва да се адаптира към промените в магнитното поле, което отнема енергия.
Кой е най-уязвим?
Най-силно засегнати са възрастните хора, хора с хронични заболявания, деца и хора със свръхчувствителност към промени във времето. Въпреки това, и напълно здрави хора могат да усетят влиянието на магнитните бури.
Как да се предпазим?
- Ограничете стреса и избягвайте напрегнати ситуации
- Пийте повече вода и се храни здравословно
- Спете достатъчно и се разхождайте на чист въздух
- Избягвайте кофеин и алкохол в дните на буря
- Ако имате хронични заболявания, следете състоянието си внимателно и не пропускайте медикаментите си
Магнитните бури не са опасни сами по себе си, но могат да отключат или засилят вече съществуващи проблеми. Ако усещате силно неразположение, най-добре се консултирайте с лекар.